Предсърдното мъждене често се свързва не само с физиологични, но и с поведенчески фактори. Начинът на живот играе съществена роля за контрола и профилактиката на Afib.
Алкохолът, особено в големи количества, може да провокира пристъпи на аритмия. Съществува дори т.нар. “Holiday Heart Syndrome” – епизод на мъждене след обилна консумация на алкохол по празници.
Стресът е друг основен фактор. Хроничният емоционален натиск води до повишаване на адреналина и симпатиковата активност, което влияе неблагоприятно на сърдечния ритъм.
Диетата също има значение – прекомерен прием на сол, захар и наситени мазнини утежнява състоянието. Препоръчва се средиземноморска диета, богата на зеленчуци, риба и пълнозърнести храни.
Физическата активност и добрият сън допринасят за стабилността на сърдечния ритъм и понижаване на риска от нови епизоди. Умереността и балансът са ключът към доброто здраве при пациенти с Afib.
